Você pode tomar muita vitamina K?
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Vídeo: Você pode tomar muita vitamina K?

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Vídeo: Mais Saúde - Você precisa de vitamina K (22/11/19) 2024, Julho
Anonim

Doenca renal: Muita vitamina K pode ser prejudicial se tu estão recebendo tratamento de diálise devido a doença renal. Doença hepática: Vitamina K não é eficaz no tratamento de problemas de coagulação causados por doenças graves do fígado. Na verdade, altas doses de vitamina K pode piorar os problemas de coagulação nessas pessoas.

Além disso, quanta vitamina K é demais por dia?

Em adultos com 20 anos ou mais, a média vitamina K diária a ingestão de alimentos é de 122 mcg para mulheres e 138 mcg para homens. Quando ambos os alimentos e suplementos são considerados, a média vitamina K diária a ingestão aumenta para 164 mcg para mulheres e 182 mcg para homens.

Além disso, você pode tomar muito suplemento de vitamina K? Se você toma suplementos de vitamina K , não levar muito pois isso pode ser prejudicial. Tirando 1mg ou menos de suplementos de vitamina K um dia é improvável para causar qualquer dano.

Além disso, o excesso de vitamina K pode causar coágulos sanguíneos?

Vitamina K é bem conhecido por seu papel na coagulação, e posso ser um equívoco comum que se alguém tomar um vitamina K suplemento, a quantidade adicional de vitamina K resultaria em seu sangue coagulando excessivamente, ou 'sobre coagulação ', tapando suas veias e você morreria.

Quanta vitamina K é segura?

A ingestão adequada recomendada para vitamina K depende da idade e do sexo. Mulheres com 19 anos ou mais devem consumir 90 microgramas (mcg) por dia e os homens 120 mcg.

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