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Vídeo: Com que frequência a pessoa média fica com raiva?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Algumas pessoas estão muito cientes de seus raiva , enquanto outros falham em reconhecer raiva quando ocorre. Alguns especialistas sugerem que o média adulto fica com raiva cerca de um dia e irritado ou irritado cerca de três vezes por dia.
Conseqüentemente, que porcentagem de pessoas tem problemas de raiva?
Quase 9 por cento de adultos americanos - cerca de 22 milhões pessoas - tenho uma história de impulso nervoso comportamento e tenho acesso fácil a pelo menos uma arma, de acordo com um estudo publicado na semana passada no jornal Behavioral Sciences & the Law.
Saiba também, suprimir a raiva é prejudicial à saúde? As vezes raiva pode ser bom para você, se for tratada rapidamente e expressa de forma saudável. Na verdade, raiva pode ajudar algumas pessoas a pensar mais racionalmente. No entanto, pouco saudável episódios de raiva - quando você o segura por longos períodos de tempo, vira-o para dentro ou explode fúria - pode causar estragos em seu corpo.
Posteriormente, também se pode perguntar: por que fico tão bravo com tanta facilidade?
Em outros casos, um problema de raiva pode ser causado por traumatismo precoce ou eventos na vida de uma pessoa que moldaram sua personalidade. Em alguns casos, as alterações hormonais também podem causar raiva, assim como certos transtornos mentais.
Como posso parar de ficar com tanta raiva o tempo todo?
Aqui estão sete maneiras fáceis de parar de sentir raiva
- Exercício. A raiva é - na base - uma energia que se expressa em si mesma e por meio do corpo.
- Use sua raiva como motivação para fazer uma mudança.
- Veja ou ouça algo engraçado.
- Mude seu foco.
- Meditar.
- Faça alguma coisa - qualquer coisa!
- Escreva.
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