Índice:
- Como acontece com qualquer doença, os sintomas de esgotamento mudam de pessoa para pessoa; no entanto, esses cinco estágios são comumente observados:
- Sintomas de esgotamento mais comuns:
Vídeo: Você corre o risco de ficar exausto?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Veja nosso artigo sobre como evitar Esgotamento E se tu pensar tu pode estar em risco disso.
Pontuação de interpretação.
| Pontuação | Comente |
|---|---|
| 50-59 | Vocês estão severos risco de esgotamento - faça algo sobre isso com urgência. |
| 60-75 | Vocês estão muito severos risco de esgotamento - faça algo sobre isso urgentemente |
Então, quais são os 5 estágios do esgotamento?
Como acontece com qualquer doença, os sintomas de esgotamento mudam de pessoa para pessoa; no entanto, esses cinco estágios são comumente observados:
- Fase de lua de mel. Quando assumimos uma nova tarefa, geralmente começamos experimentando uma alta satisfação no trabalho, comprometimento, energia e criatividade.
- Início do estresse.
- Estresse crônico.
- Esgotamento.
- Burnout habitual.
Além do mais, o que é um burnout? Definição Médica de esgotamento 1a: exaustão da força física ou emocional geralmente como resultado de estresse prolongado ou frustração. BA pessoa afetado com esgotamento . 2: a pessoa mostrando os efeitos do abuso de drogas.
Conseqüentemente, quais são os sintomas de burnout?
Sintomas de esgotamento mais comuns:
- Exaustão.
- Falta de energia.
- Fadiga constante.
- Distúrbios do sono.
- Desempenho reduzido.
- Problemas de concentração e memória.
- Incapacidade de tomar decisões.
- Iniciativa e imaginação reduzidas.
Burnout é real?
Esgotamento é considerado um problema de saúde ocupacional envolvendo múltiplos sintomas ligados ao estresse crônico relacionado ao trabalho. Embora essa síndrome seja conhecida por afetar a saúde de uma pessoa (como pode ocorrer com todas as formas de estresse), esgotamento não foi, por si só, classificado como uma condição médica.
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