Você deve beber muita água se tiver diabetes?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50

Quando se trata de hidratação, Água é a melhor opção para as pessoas com diabetes . Isso porque não aumentará seus níveis de açúcar no sangue. Níveis elevados de açúcar no sangue posso causar desidratação. Bebendo o suficiente lata de água ajude seu corpo a eliminar o excesso de glicose pela urina.

Tendo isso em mente, quanta água um diabético deve beber diariamente?

Todos deve estar visando bebida pelo menos seis copos de agua todos os dias”, acrescentou diabetes médico, Dr. David Cavan. Você reconheceria os sintomas de diabetes ? “É recomendado que nós bebida pelo menos 1,2 litros por dia , que é seis copos ou xícaras de tamanho médio”, disse Cavan.

Posteriormente, a questão é: o que os diabéticos podem beber além de água? Algumas boas bebidas para diabetes tipo 2 incluem:

• Água.
• Leite sem gordura ou com baixo teor de gordura.
• Café preto.
• Chá sem açúcar (quente ou gelado)
• Água com sabor (zero calorias) ou água com gás.

Simplesmente então, por que diabéticos bebem muita água?

A sede e a necessidade de urinar com muita frequência são causadas pelo excesso de açúcar (glicose) no sangue. Quando voce tem diabetes , seu corpo não consegue usar os açúcares dos alimentos de maneira adequada. Isso pode fazer você sentir muita sede, porque você está perdendo muito agua . Seu cérebro vai te dizer para bebida mais agua para se hidratar.

Beber muita água pode causar diabetes?

Arsênico, um contaminante comum em poços agua , foi vinculado ao tipo 2 diabetes . Mais recentemente, os cientistas provaram que a exposição crônica a água potável contaminado com arsênico pode causar cânceres de bexiga, pulmão, rim e pele, bem como uma coleção de outras doenças. Agora há uma nova reviravolta.