Vídeo: Quanto sol faz mal para você?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Perigos de também Muita luz solar
Queimaduras solares: as mais comuns prejudicial efeito de também muita luz solar . Os sintomas de uma queimadura solar incluem vermelhidão, inchaço, dor ou sensibilidade e bolhas (20). Lesões oculares: a exposição prolongada à luz ultravioleta pode danificar a retina. Isso pode aumentar o risco de doenças oculares como catarata (21).
Portanto, o que acontece se você receber muito sol?
Muito sol a exposição permite que os raios ultravioleta atinjam as camadas internas da pele. Vocês conheça isso como queimadura de sol. Esse posso fazer com que as células da pele morram, danifiquem ou desenvolvam câncer. A sua pele ficará vermelha devido ao aumento do fluxo sanguíneo.
Da mesma forma, sentar-se ao sol é bom para você? A exposição moderada à luz solar ajuda a melhorar seu humor e concentração, aumentando os níveis de serotonina em seu corpo. Também conhecido como "hormônio da felicidade", faz tu calmo e alerta. Além disso, "a luz solar diminui o risco de depressão em pessoas com risco de transtorno afetivo sazonal (SAD)", acrescenta o Dr. Roizen.
Além disso, quanto sol é perigoso?
Em pessoas de pele muito clara, a radiação UV começa a se tornar prejudicial após cerca de 5 a 10 minutos. A tabela abaixo mostra a quantidade máxima de tempo que pessoas com diferentes tipos de pele podem expor a pele não bronzeada e desprotegida ao sol por dia sem sofrer queimaduras solares.
E se evitar o sol for ruim para você?
Bem, os perigos são bem conhecidos - pode danificar as membranas das células da pele, colocando tu corre o risco de câncer de pele e acelera os sinais visíveis de envelhecimento. Portanto, a melhor abordagem é aproveitar a luz do sol com proteção; aplicando livremente FPS antes de sair de casa, usando um chapéu de aba larga e buscando sombra.
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