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O que é estresse de acordo com a psicologia?
O que é estresse de acordo com a psicologia?

Vídeo: O que é estresse de acordo com a psicologia?

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Vídeo: ESTRESSE 2024, Julho
Anonim

No psicologia , estresse é uma sensação de tensão e pressão. Estresse é um tipo de psicológico dor. Pequenas quantidades de estresse pode ser desejada, benéfica e até saudável. Positivo estresse ajuda a melhorar o desempenho atlético. Ele também desempenha um fator de motivação, adaptação e reação ao meio ambiente.

Então, de acordo com o que é o estresse?

Estresse é a reação do corpo a qualquer mudança que exija um ajuste ou resposta. O corpo reage a essas mudanças com respostas físicas, mentais e emocionais. Estresse é uma parte normal da vida. Mesmo mudanças positivas na vida, como uma promoção, uma hipoteca ou o nascimento de um filho, produzem estresse.

Da mesma forma, o que é estresse simplesmente psicologia? Por Saul McLeod, publicado em 2010. Estresse é um biológico e psicológico resposta experimentada ao encontrar uma ameaça com a qual achamos que não temos os recursos para lidar. Um estressor é o estímulo (ou ameaça) que causa estresse , por exemplo. exame, divórcio, morte de um ente querido, mudança de casa, perda de emprego.

Desse modo, quais são as causas do estresse em psicologia?

Exemplos de tensões da vida são:

  • A morte de um ente querido.
  • Divórcio.
  • Perda de um emprego.
  • Aumento das obrigações financeiras.
  • Casar.
  • Mudança para uma nova casa.
  • Doença ou lesão crônica.
  • Problemas emocionais (depressão, ansiedade, raiva, tristeza, culpa, baixa autoestima)

Qual é a fórmula para o estresse?

o estresse a equação é σ = F / A. F denota a força que atua sobre um corpo e A denota a área. Unidades de estresse são iguais às unidades de pressão - Pascal (símbolo: Pa) ou Newtons por metro quadrado.

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