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Você pode tomar muitos comprimidos de potássio?
Você pode tomar muitos comprimidos de potássio?

Vídeo: Você pode tomar muitos comprimidos de potássio?

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Vídeo: Qual a relação entre potássio e rins? 2024, Junho
Anonim

Surpreendentemente, potássio os suplementos geralmente não são grandes fontes desse mineral. Tomando muito deste mineral posso fazer com que quantidades excessivas se acumulem no sangue, o que é conhecido como hipercalemia. Em alguns casos, isso pode causar um batimento cardíaco irregular, chamado de arritmia cardíaca, que posso ser fatal (32, 33).

Além disso, é seguro tomar um suplemento de potássio diariamente?

Não tomar suplementos de potássio sem falar com o seu médico. Em doses normais, potássio é bastante seguro . Isso pode causar mal-estar estomacal. Algumas pessoas têm alergia a suplementos de potássio.

quantos comprimidos de potássio posso tomar? Por causa desse perigo potencial, o FDA limita os produtos sem receita suplementos de potássio (incluindo multivitamínico-mineral comprimidos ) para menos de 100 miligramas (mg). Isso é apenas 2% da ingestão dietética recomendada de 4.700 mg para potássio.

Conseqüentemente, quais são os efeitos colaterais do excesso de potássio?

Mas se seus níveis de potássio forem altos o suficiente para causar sintomas, você pode ter:

  • cansaço ou fraqueza.
  • uma sensação de dormência ou formigamento.
  • náusea ou vômito.
  • Problemas respiratórios.
  • dor no peito.
  • palpitações ou batimentos cardíacos irregulares.

Devo tomar potássio pela manhã ou à noite?

O seu médico dir-lhe-á quais destes são mais importantes para si. Vocês deve verifique com seu médico antes de mudar sua dieta. É melhor leva este medicamento com uma refeição ou lanche antes de dormir, ou dentro de 30 minutos após as refeições. Engula o comprimido de liberação prolongada inteiro.

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