Índice:
- Neste artigo, aprenda sobre oito maneiras naturais de reduzir os níveis de ácido úrico
- Dicas para aumento dos níveis de ácido úrico e gota
Vídeo: O que causa altos níveis de ácido úrico no sangue?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Causas . Na maioria das vezes, um alto nível de ácido úrico ocorre quando seus rins não eliminam ácido úrico eficientemente. Coisas que podem causa esta desaceleração na remoção de ácido úrico incluem alimentos ricos, estar acima do peso, ter diabetes, tomar certos diuréticos (às vezes chamados de pílulas de água) e beber muito álcool.
A respeito disso, como posso reduzir meus níveis de ácido úrico?
Neste artigo, aprenda sobre oito maneiras naturais de reduzir os níveis de ácido úrico
- Limite os alimentos ricos em purinas.
- Coma mais alimentos com baixo teor de purinas.
- Evite medicamentos que aumentem os níveis de ácido úrico.
- Mantenha um peso corporal saudável.
- Evite álcool e bebidas açucaradas.
- Beba café.
- Experimente um suplemento de vitamina C.
- Coma cerejas.
Em segundo lugar, quais são os sintomas dos níveis elevados de ácido úrico? Também chamada de "artrite gotosa", gota é uma forma dolorosa de artrite causada por excesso ácido úrico em o corpo. As crises dolorosas podem ser concentradas no o dedão do pé (a sintoma conhecido como podagra), bem como inchaço e dor no os tornozelos, joelhos, pés, pulsos ou cotovelos.
Simplesmente assim, o que significa ácido úrico alto em um exame de sangue?
Esse teste mede a quantidade de ácido úrico na tua sangue ou urina. Ácido úrico é um resíduo normal que é feito quando o corpo decompõe substâncias químicas chamadas purinas. Ácido úrico alto os níveis também podem causar outros distúrbios, incluindo cálculos renais e insuficiência renal.
O que devemos comer quando o ácido úrico está alto?
Dicas para aumento dos níveis de ácido úrico e gota
- Cuidado com o seu peso.
- Coma frutas frescas, vegetais, produtos de trigo integral e algumas pulsos (ricos em purinas) todos os dias.
- Desfrute de leite e laticínios com baixo teor de gordura diariamente.
- Fique de olho no conteúdo de purinas dos alimentos.
- Coma, no máximo, 100g de carne, salsichas, peixes e aves por dia.
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