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Vídeo: A ação é um clima?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
A sabedoria predominante é que humor e a motivação superam açao : Quanto melhor nos sentirmos e quanto mais motivados estivermos, maior será a probabilidade de agirmos. Às vezes, quando nos sentimos deprimidos e desmotivados, a melhor coisa que podemos fazer para mudar nosso estado mental é mudar nosso estado físico.
Também saiba, qual é a relação entre emoções e ações?
Nós argumentamos que emoção tem um impacto em ambas as fases da vida humana açao . Emoções pode influenciar a geração de um açao de duas maneiras: a tendência e prontidão para agir e a decisão de agir. Diferente emoções correspondem a diferentes padrões de açao.
Posteriormente, a questão é: qual é a primeira ação ou motivação? Se você é como eu, provavelmente afirmou que motivação vem primeiro , seguido pela açao . No entanto, quando você está começando em algo novo ou tentando mudar o curso de algo que já está em andamento, então a ação vem ANTES da motivação.
Simplesmente assim, como posso melhorar meu humor e motivação?
Dicas para obter e se manter motivado
- Saia da cama e tire o pijama. O simples ato de se levantar é uma boa primeira vitória do dia.
- Ir caminhar.
- Suje as mãos para melhorar o humor.
- Não agende demais.
- Evite a negatividade.
- Siga uma rotina.
- Socializar.
- Crie uma rede de apoio.
O que é um humor normal?
Eutimia é definida como um normal , estado mental tranquilo ou humor . Muitas vezes é usado para descrever um estado mental estável ou humor em pessoas afetadas com transtorno bipolar que não é maníaco nem depressivo, embora seja distinguível de controles saudáveis.
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