Qual é o significado de REBT?
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Vídeo: Qual é o significado de REBT?

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Vídeo: 72. REBT's Search for Meaning 2024, Julho
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Nesse sentido, quais são as 3 principais crenças do REBT?

Cunhado como o “ Três Básico Obrigações,”estes três irracional comum crenças são baseados em uma demanda - sobre nós mesmos, os outros ou o meio ambiente. São eles: devo fazer bem e ganhar a aprovação dos outros, do contrário não presto. Os outros devem me tratar com justiça e gentileza e da mesma maneira que eu quero que eles me tratem.

Além disso, quais são as técnicas do REBT? REBT usa três tipos principais de técnicas , que correspondem ao ABC.

Técnicas de reestruturação cognitiva

  • técnicas lógicas ou de racionalização.
  • imagens guiadas e visualização.
  • reenquadrar ou olhar para os eventos de uma maneira diferente.
  • humor e ironia.
  • exposição a uma situação temida.
  • disputando pensamentos irracionais.

Além disso, para que serve o Rebt?

A terapia comportamental emotiva racional tem sido usada com eficácia no tratamento de: Depressão, Pensamentos suicidas, Baixa auto-estima. Recuperação de abuso sexual.

Qual é o papel do cliente no REBT?

O processo de REBT envolve um esforço colaborativo entre o terapeuta e cliente para mudar crenças irracionais. o cliente leva um ativo Função na reestruturação de seus pensamentos depois de aceitarem que suas crenças irracionais são responsáveis por emoções ou comportamentos negativos.

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