Vídeo: Qual é o significado de REBT?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
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Nesse sentido, quais são as 3 principais crenças do REBT?
Cunhado como o “ Três Básico Obrigações,”estes três irracional comum crenças são baseados em uma demanda - sobre nós mesmos, os outros ou o meio ambiente. São eles: devo fazer bem e ganhar a aprovação dos outros, do contrário não presto. Os outros devem me tratar com justiça e gentileza e da mesma maneira que eu quero que eles me tratem.
Além disso, quais são as técnicas do REBT? REBT usa três tipos principais de técnicas , que correspondem ao ABC.
Técnicas de reestruturação cognitiva
- técnicas lógicas ou de racionalização.
- imagens guiadas e visualização.
- reenquadrar ou olhar para os eventos de uma maneira diferente.
- humor e ironia.
- exposição a uma situação temida.
- disputando pensamentos irracionais.
Além disso, para que serve o Rebt?
A terapia comportamental emotiva racional tem sido usada com eficácia no tratamento de: Depressão, Pensamentos suicidas, Baixa auto-estima. Recuperação de abuso sexual.
Qual é o papel do cliente no REBT?
O processo de REBT envolve um esforço colaborativo entre o terapeuta e cliente para mudar crenças irracionais. o cliente leva um ativo Função na reestruturação de seus pensamentos depois de aceitarem que suas crenças irracionais são responsáveis por emoções ou comportamentos negativos.
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