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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Aqui estão dez dos melhores alimentos para um estômago sensível:
- Iogurte.
- Bananas.
- Grãos inteiros.
- Ruivo.
- Sourdough.
- Verdes.
- Abacaxi / Mamão.
- Compota de Maçã.
Tendo isso em mente, o que ajuda um estômago bagunçado?
Para adultos, a Universidade de Wisconsin-Madison recomenda uma dieta de líquidos claros durante as primeiras 24 a 36 horas de um transtorno estômago com náuseas, vômitos ou diarreia. Certifique-se de beber bastante água, bebidas esportivas ou outros líquidos claros (2 a 3 litros por dia). Você também deve evitar alimentos sólidos, cafeína e álcool.
Da mesma forma, uma alimentação saudável pode perturbar seu estômago? Algum saudável alimentos podem causar efeitos colaterais desconfortáveis - tudo, desde inchaço a arrotos, dor abdominal e diarréia”, diz Keri Gans, R. D. N., autora do A pequena mudança Dieta . Esse é especialmente verdade como sua corpo se acostuma a comendo mais do eles. Esses alimentos trazem alguns benefícios sérios à saúde.
Então, o que você pode comer com dor de estômago?
O que comer quando você está com o estômago embrulhado
- Bananas. Getty Images.
- Brinde Branco. LittlenyGetty Images.
- Ovos. Getty Images.
- Aveia. Imagens SynergeeGetty.
- Tomates. Getty Images.
- Batatas doces. Getty Images.
- Ruivo. Getty Images.
- Água. Getty Images.
Batatas são boas para dores de estômago?
Plano batatas Também um amido suave, como arroz branco e torrada branca, batatas quando assado pode funcionar como um alimento que você pode manter no estômago. Batatas , como bananas, ajudam a compensar o esgotamento de potássio e acalmar seu barriga após um longo dia de convulsões (literalmente).
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O ESTÔMAGO não se digere porque está revestido de células epiteliais, que produzem muco. Isso forma uma barreira entre o revestimento do estômago e o conteúdo. As enzimas, que fazem parte dos sucos digestivos, também são secretadas pela parede do estômago, por glândulas sem barreira de muco
O que você pode comer para um estômago sensível?
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Sirva alimentos simples Se seu filho ainda tem apetite, apesar da dor de barriga, deixe-o comer pequenas quantidades de alimentos simples, como torradas, macarrão, aveia, iogurte, arroz e compota de maçã. Evite molhos, condimentos ou temperos
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Sim, você pode 'explodir' seu estômago por comer demais. Na capacidade máxima, o estômago pode se esticar para conter de meio galão a pouco mais de um galão, de acordo com várias estimativas. Isso varia de pessoa para pessoa, mas depois desse ponto é onde realmente começa a ficar complicado