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O que posso comer com o estômago embrulhado?
O que posso comer com o estômago embrulhado?

Vídeo: O que posso comer com o estômago embrulhado?

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Vídeo: Veja como comer bem e se livrar das dores de estômago com Fatima Miquelim - 11/05/20 2024, Julho
Anonim

Aqui estão dez dos melhores alimentos para um estômago sensível:

  • Iogurte.
  • Bananas.
  • Grãos inteiros.
  • Ruivo.
  • Sourdough.
  • Verdes.
  • Abacaxi / Mamão.
  • Compota de Maçã.

Tendo isso em mente, o que ajuda um estômago bagunçado?

Para adultos, a Universidade de Wisconsin-Madison recomenda uma dieta de líquidos claros durante as primeiras 24 a 36 horas de um transtorno estômago com náuseas, vômitos ou diarreia. Certifique-se de beber bastante água, bebidas esportivas ou outros líquidos claros (2 a 3 litros por dia). Você também deve evitar alimentos sólidos, cafeína e álcool.

Da mesma forma, uma alimentação saudável pode perturbar seu estômago? Algum saudável alimentos podem causar efeitos colaterais desconfortáveis - tudo, desde inchaço a arrotos, dor abdominal e diarréia”, diz Keri Gans, R. D. N., autora do A pequena mudança Dieta . Esse é especialmente verdade como sua corpo se acostuma a comendo mais do eles. Esses alimentos trazem alguns benefícios sérios à saúde.

Então, o que você pode comer com dor de estômago?

O que comer quando você está com o estômago embrulhado

  • Bananas. Getty Images.
  • Brinde Branco. LittlenyGetty Images.
  • Ovos. Getty Images.
  • Aveia. Imagens SynergeeGetty.
  • Tomates. Getty Images.
  • Batatas doces. Getty Images.
  • Ruivo. Getty Images.
  • Água. Getty Images.

Batatas são boas para dores de estômago?

Plano batatas Também um amido suave, como arroz branco e torrada branca, batatas quando assado pode funcionar como um alimento que você pode manter no estômago. Batatas , como bananas, ajudam a compensar o esgotamento de potássio e acalmar seu barriga após um longo dia de convulsões (literalmente).

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