Você tem que usar um termômetro basal?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50

Quais ferramentas você precisa para levar o seu basal temperatura corporal? A mudança na temperatura do seu corpo é muito leve, então você precisa usar um especial termômetro . Você pode usar um digital regular termômetro ou compre um termômetro basal . UMA termômetro basal shows tu a temperatura em décimos de grau.

Conseqüentemente, como você usa um termômetro basal?

Para usar a basal método de temperatura corporal: Leve o seu basal temperatura corporal todas as manhãs antes de levantar da cama. Usar um oral digital termômetro ou alguém projetado especificamente para medir basal temperatura corporal. Certifique-se de ter pelo menos três horas de sono ininterrupto todas as noites para garantir uma leitura precisa.

Além disso, você pode usar um termômetro regular para a temperatura basal? Você pode usar um termômetro normal , mas não dará resultados tão precisos ou específicos quanto um basal corpo temperatura ( BBT ) termômetro . BBT termômetros têm uma série de vantagens: são rápidos, duráveis e precisos até um décimo de grau. Além disso, eles posso guarde o seu temperatura E se tu não quero mapear imediatamente.

Da mesma forma, o termômetro basal é igual ao regular?

Enquanto um termômetro regular tem precisão de 0,2 graus F, a termômetro basal tem uma precisão de 0,1 F. Como a previsão da ovulação depende da percepção de mudanças muito leves, geralmente entre 0,4 a 1,0 graus ao longo de um mês, a precisão aumentada de um termômetro basal permite gráficos mais precisos do que um

Como você verifica sua temperatura corporal basal para a ovulação?

Depois de ovulação , sobe para 97,6 ° F (36,4 ° C) a 98,6 ° F (37 ° C). Você pode rastreie seu Ciclo tomando seu BBT toda manhã. Medir sua temperatura no a mesma hora todos os dias antes de obter Fora da cama. Em seguida, grave a resultados em um gráfico.