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A hiperextensão é normal?
A hiperextensão é normal?

Vídeo: A hiperextensão é normal?

Vídeo: A hiperextensão é normal?
Vídeo: O que é a hiperextensão do joelho? 2024, Julho
Anonim

Hiperextensão é um movimento articular excessivo em que o ângulo formado pelos ossos de uma determinada articulação é aberto, ou esticado, além de sua normal , saudável, amplitude de movimento.

Além disso, é normal ter joelhos hiperextendidos?

UMA joelho hiperextendido ocorre quando o seu joelho é empurrado além de seu normal amplitude de movimento a partir de uma posição esticada. Ele está dobrado muito para trás, na direção errada. Suave joelho hiperextensão pode sentir dolorido e desconfortável e pode normalmente cicatrizar em repouso em 2 a 4 semanas.

Em segundo lugar, quão comum é a hiperextensão? Hiperextensão do joelho pode ocorrer a qualquer pessoa, mas é mais comum entre os atletas, principalmente aqueles que praticam esportes como futebol, futebol, esqui ou lacrosse. No decorrer hiperextensão , a articulação do joelho dobra para o lado errado, o que geralmente resulta em inchaço, dor e danos aos tecidos.

Posteriormente, a questão é: a hiperextensão é boa ou ruim?

o Boa . Curiosamente, hiperextensão é cobiçado pelo mundo do Ballet, embora nem sempre seja esteticamente agradável (na minha opinião) e bastante prejudicial se não for treinado adequadamente. Ter joelhos hiperextendidos fornece linhas mais longas e precisas e é uma indicação de treinamento e força.

O que causa hiperextensão?

As causas comuns de hiperextensão do joelho incluem:

  • Empurrar o fêmur ou patela sobre a tíbia e colocar o excesso de estresse em um ou mais ligamentos principais da articulação.
  • O impacto inesperado na frente do joelho, causando movimento para trás da articulação do joelho, pode fazer com que o LCA se estique ou rasgue.

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