Vídeo: O suplemento de iodo causa ganho de peso?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Adicionando mais iodo à sua dieta pode ajudar a reverter os efeitos de um metabolismo lento, pois posso ajude seu corpo a produzir mais hormônios da tireoide. Resumo baixo iodo níveis podem desacelerar o seu metabolismo e encorajar o alimento a ser armazenado como gordura , em vez de ser queimado como energia. Isso pode levar ao ganho de peso.
Portanto, tomar iodo pode ajudá-lo a perder peso?
Você pode leva iodo suplementos também ajudar com perda de peso durante um período de algumas semanas. Com uma tireóide funcionando corretamente, muitas pessoas experimentam perda de peso naturalmente, apenas aumentando seu iodo ingestão. Seu corpo precisa iodo para ajudar manter as funções normais dos órgãos.
Além disso, quais são os sintomas do excesso de iodo? Alto iodo as entradas também podem causa inflamação da glândula tireóide e câncer de tireóide. Recebendo uma grande dose de iodo (vários gramas, por exemplo) podem causa queimação na boca, garganta e estômago; febre; dor de estômago; náusea; vômito; diarréia; pulso fraco; e coma.
Então, tomar suplemento de iodo pode ser prejudicial?
Mais de 1,100 microgramas de iodo um dia para adultos posso ser perigoso . Isso pode causar problemas de tireóide e outros problemas. Suplementos de iodo podem também causa: estômago embrulhado.
Quanto é muito iodo por dia?
Lembre-se, os adultos podem tolerar até 1,100 mcg a dia . Tomar uma dose única de muito iodo geralmente não causará iodo envenenamento. No entanto, o seu risco aumenta se você tomar consistentemente muito iodo . O Extra iodo confunde a tireoide, fazendo com que ela produza hormônio tireoidiano extra.
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