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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Terapia focada na emoção é um suporte empiricamente humanista tratamento que vê emoções como centralmente importante no funcionamento humano e terapêutico mudança.
Da mesma forma, a terapia focada na emoção é baseada em evidências?
EFT, portanto, ajuda as pessoas a se tornarem mais hábeis no uso emocional tendências de informação e ação para uma vida mais vital e adaptativa. Essa abordagem está crescendo em popularidade e aceitação. Dado que agora é um evidência - Sediada abordagem, está sendo ministrado em escolas de pós-graduação e programas de estágio.
Além disso, de onde vem a terapia focada na emoção? EFT começou em meados da década de 1980 como uma abordagem para ajudar casais. EFT era originalmente formulado e testado por Sue Johnson e Les Greenberg em 1985, e o primeiro manual para focado emocionalmente casais terapia era publicado em 1988.
Levando isso em consideração, o que é terapia focada na emoção para os indivíduos?
Emoção - terapia focada (EFT) é um terapêutico abordagem baseada na premissa de que emoções são a chave para a identidade. De acordo com EFT, emoções também são um guia para Individual escolha e tomada de decisão. Esse tipo de terapia assume que falta emocional consciência ou evitando desagradável emoções pode causar danos.
O que é terapia focada na emoção para casais?
Sumário breve. Premissa básica: Terapia Focada Emocionalmente para Casais (EFT) é acessório baseia e conceitualiza os padrões de interação rígidos e negativos e absorve afeto negativo que tipifica a angústia nos relacionamentos do casal em termos de desconexão emocional e insegurança acessório.
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Resumindo, a Terapia Focada em Emoção pode ser definida como um tipo de terapia baseada em teorias de apego e vínculo que visam ajudar os clientes a obter uma maior consciência de suas emoções e fornecer estratégias para lidar, regular e transformar efetivamente suas emoções (Boa Terapia , 2017)
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Teoria por trás da abordagem focada na solução A abordagem focada na solução do SFBT é fundada na ideia de Shazer e Berg de que as soluções para os problemas de alguém são normalmente encontradas nas "exceções" para o problema, ou seja, os momentos em que o problema não está afetando ativamente o indivíduo (Psychology Today, nd)
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O modelo focado na solução afirma que focar apenas nos problemas não é uma maneira eficaz de resolvê-los. Em vez disso, o SFBT visa os padrões de solução padrão dos clientes, avalia-os quanto à eficácia e os modifica ou substitui por abordagens de resolução de problemas que funcionam (Focus on Solutions, 2013)
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A terapia focada na solução, também chamada de terapia breve focada na solução (SFBT), é um tipo de terapia que dá muito mais importância à discussão de soluções do que de problemas (Berg, n.d.). A palavra "breve" na terapia breve com foco na solução é a chave
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Faça uma coisa diferente Pense nas coisas que você faz em uma situação problemática. Pense em algo feito por outra pessoa para melhorar o problema. Os sentimentos dizem que você precisa fazer algo. Mude o que você foca. Imagine uma época no futuro em que você não esteja tendo o problema que está tendo agora