Como você pode reduzir o risco de melanoma?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50

Dicas para reduzir o risco de melanoma:

1. Use protetor solar. Faça do protetor solar um hábito diário.
2. Use roupas de proteção. Proteja seu corpo com roupas de proteção solar, chapéu e óculos de sol.
3. Evite os raios de pico. Procure sombra durante o sol do meio-dia, quando os raios solares são mais intensos.
4. Não use camas de bronzeamento artificial.
5. Proteja as crianças.

Além disso, como você pode prevenir o melanoma naturalmente?

Existem muitas coisas simples que você pode fazer para ajudar a prevenir o melanoma:

1. Evitar a exposição prolongada ao sol.
2. Evite camas de bronzeamento.
3. Use protetor solar o tempo todo.
4. Use roupas de proteção que cubram seus braços, pernas e rosto quando sair.

Além disso, quais alimentos ajudam a combater o melanoma? Antioxidantes e Melanoma Estudos descobriram que maior ingestão de ricos em retinol alimentos , como peixes, leite, ovos, vegetais com folhas verdes escuras e frutas e vegetais laranja / amarelo levaram a um risco 20 por cento reduzido de desenvolver melanoma.

Além disso, quem tem alto risco de melanoma?

Ser homem. Nos Estados Unidos, os homens têm um superior taxa de melanoma do que as mulheres, embora isso varie por era . Antes era 50, o risco é superior para mulheres; depois de era 50 o risco é superior em homens.

Quem pega mais melanoma?

Idade superior a 50 anos Uma mulher com idade superior a 70 anos tem 4 vezes mais probabilidade de desenvolver melanoma do que uma mulher de 30 anos. Mas, melanoma é o maioria tipo de câncer comum em homens com idade entre 25 e 40 anos, e em mulheres com idade entre 15 e 24 anos.