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Como é chamado o músculo do quadril?
Como é chamado o músculo do quadril?

Vídeo: Como é chamado o músculo do quadril?

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Anonim

O psoas é o principal quadril flexor, assistido pelo ilíaco. O pectíneo, os adutores longo, curto e magno, bem como o tensor da fáscia lata também estão envolvidos na flexão. O glúteo máximo é o principal quadril extensor, mas a porção inferior do adutor magno também desempenha um papel.

Em relação a isso, o que é o músculo sobre o osso do quadril?

Iliopsoas. O iliopsoas músculo é um poderoso quadril flexor que atravessa o topo do quadril articular e trabalhar para puxar o joelho para cima e para fora do chão. É composto por dois músculos : o psoas e o ilíaco. Esses músculos corra da parte inferior da coluna e da pelve, junte-se e, em seguida, prenda-o por um tendão à parte superior da coxa.

quais músculos sustentam a articulação do quadril? A articulação do quadril é cercada por vários músculos, incluindo:

  • Músculos glúteos, localizados na parte posterior do quadril (nádegas);
  • O músculo adutor na parte interna da coxa;
  • O músculo iliopsoas, que se estende da parte inferior das costas até a parte superior do fêmur;
  • Quadríceps, um grupo de quatro músculos que compõem a parte frontal da coxa; e.

Considerando isso, como você trata uma distensão muscular em seu quadril?

Algumas maneiras comuns de ajudar a tratar a tensão do flexor do quadril são:

  1. Descansar os músculos para ajudá-los a se curar, evitando atividades que possam causar mais tensão.
  2. Usar um envoltório de compressão em torno da área.
  3. Aplicar uma bolsa de gelo na área afetada.
  4. Aplicar um pacote de calor na área afetada.
  5. Um duche ou banheira quente.

Existe um músculo em seu quadril?

Compartilhe no Pinterest o psoas músculos fazem parte de o quadril flexor músculos . O quadril flexores podem ser encontrados conectando a topo de a fémur, que é o maior osso em a corpo, para a parte inferior das costas, quadris e virilha. Lá são vários quadril flexor músculos que tudo funcione para permitir que uma pessoa tenha mobilidade.

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