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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
UMA espasmo nas costas é a contração involuntária ou tensionamento dos músculos na parte inferior de volta . A condição varia de pouco frequente espasmos com leve desconforto a crônico espasmos com fortes dores que dificultam os movimentos. Pode ser necessária alguma intervenção se a dor estiver relacionada a problemas nervosos na coluna.
Da mesma forma, as pessoas perguntam: como é um espasmo nas costas?
Um menor espasmo nas costas geralmente sente gostar um músculo está se contraindo ou se movendo com firmeza. No entanto, também pode sinto como uma dor surda que se move, uma dor aguda em um local específico ou qualquer combinação dessas sensações dolorosas.
Além disso, quanto tempo duram os espasmos nas costas? Causas de músculo espasmo Este tipo de lesão do tecido mole normalmente cura o suficiente dentro de uma ou duas semanas para o músculo espasmos parar. Se seu espasmo nas costas faz não melhora em 1 a 2 semanas, ou vai e vem com o tempo na mesma área de seu de volta , você pode ter um problema anatômico subjacente em sua coluna.
Aqui, como você se livra de espasmos nas costas?
Para acalmar um espasmo muscular , pressione a área afetada por 30–60 segundos e, em seguida, esfregue a área circundante em movimentos circulares. A massagem firme pode ser desconfortável, mas não deve ser dolorosa. Se você sentir uma pulsação na área que está massageando, não aplique pressão. Tanto o calor quanto o gelo podem aliviar a dor de um espasmo muscular.
Devo exercitar espasmos nas costas?
Exercício é bom para baixo de volta dor - mas não tudo exercícios são benéficos. Qualquer leve desconforto sentido no início destes exercícios deveriam desaparecem à medida que os músculos ficam mais fortes. Mas se a dor for mais leve e durar mais de 15 minutos durante exercício , pacientes deve Pare exercício e contate um médico.
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Se houver motivo para suspeitar que uma condição específica está causando sua dor nas costas, seu médico pode solicitar um ou mais exames: Raio-X. Essas imagens mostram o alinhamento dos seus ossos e se você tem artrite ou ossos quebrados. Imagens de ressonância magnética ou tomografia computadorizada. Exames de sangue. Cintilografia óssea. Estudos de nervos